Une belle semaine sportive mais qui finit par un weekend pourri...

• Jeudi, une agréable promenade avec les deux fous du vélo Pierre et Arnaud... Un sombre idiot (moi) propose un "Soulor-Spandelles", histoire de dire un truc... Résultat de la bévue : 5h30 de vélo, 122 kms, 2300 de D+ et 4097 calories consommées. La prochaine fois, je la boucle...
• Vendredi, temps calme (étonnant non ?). 
• Samedi, faute de faire le trail de nuit de Séméac, on se le fait en "off"  l'après midi ; une façon d'arriver "à niveau" ce matin pour le trail de jour de 19kms. Et là, profitant des conditions météo idéales pour une pneumopathie sévère (doublée d'une noyade et d'un glissement de terrain), on se finit les jambes radicalement... Arnaud, positif au Riesling, largue tout le monde et finit 8ème. Je tente de le suivre et finit 17 secondes derrière lui (mais au prix d'un échange standard d'adducteurs). Cali, qui n'a pas encore refroidi du GRP, sort du bain de boue 1 minute plus tard. Finalement, comme l'an passé, joli résultat d'ensemble. Le scratch de  "Qui s'y frotte s'y mouille" est à consulter ICI