- Vendredi, Natation : 1900m en 39' + une bonne allergie à toutes les (BIP) de saloperies qu'ils mettent dans l'eau !
- Samedi, Course à pied : test de VMA à Séméac : 17,1 km/h calculé grâce au test VAMEVAL de Cazorla (pour tout savoir sur la procédure et télécharger la bande son, voir ICI)
- Dimanche, Vélo : A/R Tarbes Tourmalet. Avec un temps minable de 1h29 au départ de Ste Marie de Campan. En fait j'étais seul, les jambes HS à cause de la crève et de la VMA de la veille : une ascension plutôt pénible, une sorte de longue agonie... Il reste du taf avant de gagner l'Embrunman ;-)
Le Tourmalet versant Barèges cet après-midi
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